春のスキンケアは『ゆらぎ肌』対策！（全肌タイプ向け）

大阪バリエステサロン&スクール
Bali Luxeの濱田京子です。

皆様、春の桜は楽しめましたか？

春は気温も上がってきて何かとワクワクしますが、お肌や体調、そしてメンタルは要注意！

体、心、お肌は“ゆらぎやすい”時期ですので、対処法を知って楽しく過ごしましょう♪

春の『ゆらぎ肌』の意味

最近よく耳にする『ゆらぎ肌』。いったいどのような意味でしょうか？

春など、気候や環境の変化が大きい時、お肌の状態、体の状態、そして心の状態が不安定な時に起こりやすい不調のこと。

お肌にとっては過酷な冬の代謝不良、乾燥を乗り越えてきたと思ったら、この春の気候の変化、環境の変化によって、体もお肌もトラブルを起こしがち。

上手く乗り切れば、代謝も徐々に上がってくる時期でもあるので、そのデトックス作用を活かすこともできますが、何かと移り変わりの大きい春は、無理をせず、大きな変化もひとつひとつ丁寧に向き合いながら、スキンケアの仕方なども冬から春に、丁寧に切り替えていくことが重要です。

春の肌トラブルにはこのようなものがあります。

• お肌の凹凸、キメの乱れ、ごわつき
• お肌が分厚くなってくる（代謝不良）
• 敏感肌（赤み、ヒリヒリ、ピリつき）
• 皮脂過多、ニキビ、毛穴の汚れ

まず、「春のゆらぎ」はどうして起こるのか、原因を探ってみましょう。

春の肌トラブルの原因

春のお肌のトラブルの原因を探ってみましょう。

1. 寒暖差などで気候の変化で自律神経が不安定になりやすい
2. 環境の変化（転職、引っ越し、配置換え、お子さんの進級など）が大きく、まだ心と体が順応していない
3. 乾燥したり、皮脂分泌が活発だったり、何かとお肌も気候に左右される
4. 花粉、黄砂、PM2.5、さまざまな異物がお肌に付着したり、体内に侵入し血管を傷つけたり、アレルギーが出やすくなる
5. 徐々に強くなっていく紫外線
   • ３～５月など紫外線がググっと強くなってくるこの時期、特に気をつけましょう

こうしてみてみると、お天気だったり、内面だったり、「不安定」なものが多いですよね。

だから、春は「ゆらぐ」と言われるようになりました。

どっさり雪が降ったり、桜が咲くのが早くなったり、年間を通しても季節の移り変わりが例年と比べても読めなくなってきました。

さらに現代人のメンタルもさまざまなことで「ゆらぐ」「不安定」な方が多くなりました。

３～４月はその対策をすることで、「春のゆらぎ」を最小限にできるのではないかと思います。

春の『ゆらぎ肌』対策　内面編

春はお肌のトラブルも気になりますが、まずは「内面を整えること」からやっていきましょう。

軽くゆったり体を動かす

身の回りでは気候や環境など変化が大きいので、自分自身の軸をしっかり持って内観する時期も必要ではないでしょうか？

ヨガや瞑想など、あまり活発すぎず、ゆったりと体を動かしたり、心を落ち着けたりできるアクティビティを休日に取り入れましょう。

体を温める

自律神経を整えるのには、体を温めることが最重要。

春は、日によっては冷んやりする日もあったり、朝晩の寒暖差も大きく、体がついていかなく、体調を壊しやすくなります。少しでも冷えを感じたら、足浴したり、38℃～39℃くらいの湯船につかり、体を温めましょう。

１日２ℓの水分補給を忘れずに

「1日２ℓの水分補給」は健康な体を維持するのに基本中の基本です。

なので1年中大切であることに変わりはありません。

でも一日に摂取する水分がビデンスティーなら、特に春には以下のようなメリットがあります。

1. 花粉症の改善率が高い。
   • エキスやタブレットでは70～100％の改善率
2. 大気汚染物質の悪影響を少しでも緩和。
   • 抗アレルギー、抗酸化の両方の性質を併せ持つ点
3. 自律神経の乱れも緩和。
   • 血管を拡張して血流をよくする点
   • 宮古島の土壌のミネラルが豊富な点
4. 体の末端でもあるお肌にまで水分が行きわたります。
   • 宮古ビデンス・ピローサのもつ血管拡張作用
   • 抗炎症作用（肌トラブルがすでにある人にも）

1日に摂取する水分の質を変えるだけで、春の不安定な体調や、お肌に対する悪影響も緩和できます。

ビデンスティーは春にこそ飲むメリットが沢山あるなぁと、改めて思います。

春の『ゆらぎ肌』対策　スキンケア編

洗浄（クレンジング・洗顔）の仕方を見直す

春はお肌が敏感になりやすいのですが、クレンジングと洗顔、そしてそのあとの整肌さえちゃんと出来ていれば、そこまでピリついたり、赤くなったりしません。

スキンケアの７割はクレンジングと洗顔が担っています。

どんなに若くてもメイクや皮脂、埃をとったりすることは、自然には出来ません。

そして、「汚れをとる」ということは、科学的にとるか（浮かすなど）、物理的にとるか（擦るなど）の２種類しかないですよね。

お洗濯物でもそうですが、汚れを取る対象物（お肌、衣類）がデリケートであればあるほど、擦ることはできません。

だから、「汚れを浮かせてとる」がお肌にとってベストと言えます。

お肌は細胞のひとつひとつの集まりなので、ちょとした物理的刺激（摩擦など）も、お肌にとって、乾燥やキメの乱れ、たるみの原因になるからです。

ですから、汚れの種類、質に応じて、適切な洗浄力を持ったクレンジング・洗顔が必要ですが、難しいのは、洗浄力が強ければ強いほど、お肌にも乾燥させたり、刺激を与えるものとなります。

30代以上のお肌は、洗浄力がありつつ、デリケートなお肌を守る美容成分が配合されているクレンジング・洗顔でなければ、たちまち科学的な刺激に負けてしまいます。

ではどのようなクレンジング・洗顔ならいいのか？

今回は、バリリュクスのベーシックなフェイシャルでも使用しており、全肌タイプ！

肌質改善には最適のプレセランスでご紹介していきます。

プレセランスの特徴は、サッパリ洗い上げるのに、洗ったあと、お肌がもっちり柔らかくなっているところです。

厳選された8種の植物成分と、アミノ酸が豊富な酵母由来の3種のプロテイン成分で、細胞の内部を完璧なコンディションに整えて、細胞の外側で保護バリアを再構築、ダメージに屈しない肌環境を整えます。

肌そのものの保護を高めるので、外部要因に負けにくいお肌へと導きます。

まさに春のダメージを受けやすいお肌に最適なコスメと言えます。

ポイントは、クレンジング・洗顔・化粧水を合わせて使うこと。

どのお化粧品にも言えることですが、『クレンジングでメイクや皮脂をとり、洗顔で水性の汚れを浮かしてとり、とった分を保湿化粧水で補う』というこの「ライン使い」が大切になります。

汚れを取った分、化粧水でしっかりと整え、補わないといけません。

まともなお化粧品はここの計算がしっかりされていますが、これが各ブランドがバラバラだったり、その連携がうまく計算されていないコスメは、一連のスキンケアの結果が出ません。

この春こそ、正しく作られたコスメを（巷では「まともな化粧品」と言ったりします、笑）、正しく使うことで、肌トラブルに負けない肌作りが必要ではないでしょうか？

春の肌質改善のご提案

プレセランス洗浄３本セット

この春、健やかなお肌に生まれ変わるために、バリリュクスは「プレセランス・ベーシックスキンケアキャンペーン」をご用意しました。

• スキンケアを１から見直したい方
• これまでクレンジングや洗顔は市販のものを使っていた方
• 春先にお肌に違和感を感じた方
• お肌がごわつく方、凹凸が気になる方
• 脂性肌、ニキビが気になるお肌
• 春の敏感肌に悩まされている方

このブログでご紹介したクレンジング・洗顔・化粧水をお得な３本セットにしました。

※こちらは2023年のキャンペーン案内です。2024年分は改めて公式LINEやInstagramで配信します。

プレセランス トライアルキット

プレセランスの洗浄ライン（クレンジング・洗顔・化粧水）と、ふき取り化粧水、セラム、クリーム、マスクとひととおりをオリジナルポーチに詰めたトライアルキットです。 残り１点

１～２週間プレセランスで集中的にスキンケアし、透明感のある健やかなお肌へと肌質改善しませんか？

春の紫外線対策

実は夏よりも影響を受けやすいと言われる春先の紫外線。

５月のピークに向かって、現在もぐんぐん紫外線が強くなっている頃です。

この時期は、紫外線が強いというのもあるのですが、さらには私たちの意識もまだ冬から切り替わっていないことも加え、じわじわと紫外線の影響が肌に及んでいる時期でもあります。

３月からしっかりと紫外線対策を！

そして、サンケア（日焼け止め）もまた、保護する力が強ければ強いほど、お肌に負担をかけるものでもあります。

なので、やはり日焼け止めも、繊細なお肌に使えるよう、美容成分を豊富に含むものを選んでいきましょう。

まとめ

いかがでしたか？

春は、気候もよく、お天気のいい日はウキウキしますが、心も、体も、そしてお肌も実は不安定な時期で、年齢を重ねれば重ねるほど、自律神経、お肌の状態はアンバランスになります。

対策を知り、春を心地よく過ごす工夫をしながら、これを機に、「正しいスキンケア」に取り組んでいただければ、それらのダメージも和らぎます。

春のスキンケア、インナーケア、メンタルケアを実践し、キレイなお肌をキープし、ウキウキした気分で過ごせたら最高ですね♪

ご注文方法

ご来店によるご購入か、発送も可能です。お問合せページ・公式LINEよりご注文ください。

お支払いはお振込み、QR決済（PayPay、au PAY、D払い、メルペイ）、クレジットカードが可能です。

※18,000円以上のご購入で送料無料
※クレジットカードでお支払いの方は、20,000円以上のご購入で送料無料

必ずしも一定の結果を保証するものではありません
各化粧品において、効果の感じ方には個人差がございます。必ずしも結果を保証するものではありません。ご希望やお悩みに応じた商品をご相談の上、お買い求め下さい。