大きさだけじゃない！脱いでもスゴイ美バストの作り方

February 26, 2020January 21, 2024

大阪バリエステサロン＆スクール
Bali Luxeの濱田京子です。

２月のテーマは免疫アップとバストアップ♡

今日は大きさだけじゃない脱いでもスゴイ！美バストの作り方をお伝えします。

バストアップの方法っていっても、実はエステですることはほんの少しで、バストアップは日ごろのケアや下着の方が大事なのです。

胸の大きさ、小ささ、垂れ、脇流れが気になる方は要チェック！

大事な“毎日のケア”をないがしろにしているとまず大きくならないし、いい形にもなりません。

まず、バストアップの基本を押さえましょう。

バストアップに重要な７つの方法

下着メーカーのブラをつけること！
フィッティングして下着を選ぶこと！！
購入ごとにフィッティングすること！
クタクタになった下着は即処分！
バストアップばかりに目を向けない！体はちゃんと休ませる！
肩や腕など周辺のマッサージ・ストレッチ
バストマッサージ

マッサージやバストアップクリームがくるかと思いきや、なんと大事なことの半分以上が下着（ブラジャー）の選び方やフィッティングです。

ブラの選び方・着け方が肝心

実は、バストにお悩みの方の70％以上が、ちゃんとした下着をつけていません。（Bali Luxe調べ）

私の意見はコチラ！

ユ○クロ（ブラ〇ップ）
ネットで購入
矯正下着

まず、ユ○クロとネットで購入は、バストアップに必要な①～③に反しているので×なのはよくわかりますよね？

バストは大きさや形だけでなく、全体のスタイルも含めると、さまざまな要素がかかわってきます。

筋肉、脂肪、リンパ、血行、骨格…（バストだけに限らないですが…）コリ過ぎていると血行やリンパの流れが悪くなりますし、脂肪ばかりだと、垂れやすい、たるみやすいバストになります。また、姿勢が悪いともっと垂れます。さらに加齢でもっともっと垂れます。

若いころには大きさで悩んでも、30代後半になれば垂れや脇流れが気になってしかたない…

お一人お一人、大きさだけでなく、形や垂れ方もさまざまなバスト…

大雑把なサイズ展開（S・M・Lなど）のものは選ばないようにしましょう。

きっちり自分にあったサイズのもの（店員さんに図ってもらいましょう）を選び、着用する、それだけでサイズアップにもなるんです。そして、なにより崩れない。

服を着ても美ボディ、脱いでも美ボディを目指したいのが女性のホンネ♡

だからまずは“ちゃんとした下着”を身に着けてください。

ネットはどんなに評判がよくても、デザインが可愛くてもフィッティングできないから×なんです。

そして美しいバストには下着の“素材”も大事！

アンダー、トップのサイズはもちろん、形、質感、それぞれです。

下着メーカーによっては、「整える系」「盛る系」「ゆったり系」などいろいろタイプもありますので、自分にとって理想の形になるのはどのタイプかも何回も試着しながら決めてくださいね。

はまだ

このことをお伝えするとほとんどのお客様が下着を買い替えてきてくれました。

下着屋さんの回しモノではありません、笑

矯正下着はどうしてダメなのか

矯正下着はどうしてダメなのかについては、バストアップに重要なポイント⑤に基づきます。

“⑤体を休ませるのもお忘れなく”

矯正下着をつけていらっしゃる方は、ボディトリートメントで触らせていただくとわかります。

身体が固いのです。血流も悪い…。

1日中デスクワークをしている方よりも、仕事をしなくても矯正下着をつけている方のほうが体は固いのです。

それだけ体を圧迫しているということです。

矯正下着のみに頼らない、バストだけでアゲル！！

矯正下着をつけると、このバストそのものの力が失われてしまいます。

そして「体を休ませる」という点では賛否両論ありますが、ナイトブラも私は要らないと思ってます。

私のモットーは、「脱いでもスゴイ体」なので、「何もつけない」時間でも血流がよく、ハリがあるカラダに仕上げたいと思います。

休ませている時間に、しっかりと体の中をリンパや血液が巡ってくれます。

これが、バストだけでなく、形のいいカラダづくりに必要なことです。

ここまでできて、やっと⑥⑦でバストのセルフケアに入っていきます。

バストのセルフケア方法

足のむくみと同じくらい、現代女性の肩、首、デコルテの凝りは深刻ではないでしょうか？

まず、おっぱいそのものよりも、その周りの筋肉をほぐすことと、リンパや血液循環をよくすることが大切です。

そういった理論の元、Bali Luxeのバストアップマッサージは、ボディのオプションにしかつけられません。（フェイシャルにオプションとして付けたり、バストアップマッサージのみを行いません）

なので、セルフケアでも、バストのマッサージをする前に、疲れた腕廻りやデコルテ廻りの筋肉をほぐすしてください。流れを良くするとバストマッサージの効果も上がりますよ♪

腕や胸、上半身のストレッチなどをして、体の硬さをとってからマッサージを行いましょう。そしていよいよバスアップマッサージの方法です。

バストアップマッサージの前に

腕を回したり肩を上下に上げ下げして軽くストレッチしたあとは、固くなった大胸筋を下の矢印の方向向かってグーでほぐします。

片方ずつ赤い印のリンパ節に向かってリンパを流します（大胸筋の筋線維方向に沿っています）

ここはオイルを使っても、バストクリームを使ってもOKです。

バストアップマッサージの方法

そのあと、クリームを使ってバストをマッサージします。

（実際にはバストの下端からマッサージします）下から上、下から上、両手でバストを包みこむように…

力を入れすぎたり、皮膚をひっぱりすぎたりすると、逆にバストの皮膚が弱くなります。“優しく”がコツ

朝晩のバストマッサージ合計５分もかからないです。

マッサージをしないと、バストになってくれるはずのお肉は、脇に、背中に、お腹に・・・と逃げてしまいます。お顔も一緒ですよね。

クリームには保湿成分はもちろんボリュームアップ成分も含まれているので、皮膚の保護、皮膚のハリアップ、そしてバストアップにもなります。

クレームビュスト

エイジングケアやボリュームの低下が気になるバストやヒップに。ボリュームアップ成分をはじめとする美容成分が、若々しいハリと弾力を与える部分用ボディクリームです。ボリュームアップ、リフトアップ、エイジングケア、ブライトアップ、スキンケアとトータルでアプローチし、パーフェクトなボディラインに導きます。

150g　￥7,700

※クレームビュストをご購入の方に、バストの塗り方（上記以外の方法）・ヒップの塗り方のイラストを差し上げています。

商品詳細