ミネラル浴で癒され、体質改善

入浴する女性

大阪バリエステサロン&スクール
Bali Luxeの濱田京子です。

夏の疲れが体に蓄積していて、身体は重だるいし、お肌はごわつきキメも乱れ、くすみがち…

9月の身体やお肌はそんな感じ

皆さんはいかがですか?

夏の疲れと、紫外線ダメージの蓄積と、季節の変わり目のアンバランス・・・

季節の変わり目に現れる諸症状には集中ケアがおススメです、と月初めにお伝えしましたが、秋の集中ケアに一役買ってくれるのが“ミネラル”です。

今回はミネラルと、ミネラルを上手に取り入れるミネラル浴についてです。

目次

ミネラルの働き

ミネラルには、三大栄養素やビタミンにはない、独特の働きがあります。

でも、すべての栄養素の中で一番不足しがちなのもミネラルです。

まずは、ミネラルの働きを知っていただきたいと思います。

  1. 体の構成材料として働く
    (歯、骨、硬組織やその他の軟組織)
  2. 各生体機能のコントロール
    体液中にイオンとして存在し浸透圧の調整や酸アルカリ平衡、筋収縮や情報伝達に働きます。
  3. 体の発達や新陳代謝を促す
    ミネラルは新陳代謝を促し、細胞を活性し、血行促進、疲労回復、免疫改善、美肌効果を促進します。また、タンパク質などと結合して働きます。

そんな人間の体に必要不可欠なミネラルですが、備蓄すること・体内で作りだすことが出来ない栄養素なので、毎日食事から適切に摂取し(経口摂取)、バランス良く保つことが大切です。

しかし、現代人の食生活の変化や土壌汚染によって野菜に含まれるミネラルが減少しており、食事からは1日の必要量を摂ることが難しくなってきました。

そのため、タラソテラピーやミネラル浴などの経皮吸収によって体内のミネラルバランスを維持する方法も、知っていただきたいと思います。

経皮吸収によるミネラル摂取

人の体は、皮膚に何かを塗ると、浸透圧によってその成分を吸収するなどの方法で、皮膚からも栄養を取り込むことができます。

たとえば、お風呂にミネラル豊富な入浴剤などを入れることで、ミネラルを皮膚から吸収することができ、血行がよくなり、体内バランスが整います。

入浴

ミネラル浴の効能

  1. 体が芯から温まり、筋肉がやわらぎます。
  2. 体の内部が温まることで、免疫力も高まります。
  3. 36℃~38℃ほどのお湯に浸かることで、リラックスの効能があります。
    (熱いお湯は、交感神経を優位にさせたり、皮膚のたんぱく質が減少し、皮膚の抵抗力を低下させてしまいます。)
  4. 精神疾患にも有効で、ミネラル浴を習慣化することで、自律神経失調症やうつなどの改善も期待できます。
  5. バランスを損なったお肌の回復
  6. また、ダイエット効果もあります。

経皮吸収の注意点

皮膚から吸収されるものは、栄養だけでなく、香料や着色料、防腐剤を始めとする化学物質も一緒に取り込まれてしまいます。

なお、経皮吸収する程度は各部位によって変わります。

こちらのイラストは、腕の内側を“1”とした時の、経皮吸収の割合です。

体の各部位による経皮吸収の割合

頭皮、脇の下、あごなどが比較的経費吸収率が高いですよね。

女性として一番気になるのは、「生殖器は、42倍も吸収する」ということです。

なので、入浴剤に化学物質が含まれていると、それも吸収してしまうということです…

こちらの記事にも書かせていただいたように、市販の入浴剤や、温泉地のお土産の入浴剤であっても、香料や着色料をはじめとするさまざまな化学物質が配合されています。

香料や着色料なるべく体に入れたくないですよね。

ですからお風呂に入れる時の入浴剤は慎重に選びましょう。

吸収するなら、体にとって栄養になったり、自律神経のバランスを整えてくれる栄養分がいいですよね。

そこで、私は海水のミネラルやオリゴメンツを豊富に含んだタラソオリゴでのミネラル浴をおすすめしております。

タラソオリゴでミネラル浴

タラソオリゴはタラソテラピーの本場であるブルターニュ地方、イワローズ海の海洋成分豊富な海水をパウダー状にし、塩分を70%カットした入浴剤です。

上質のミネラルを取り込むことができるので、日頃なかなか摂りにくいミネラルをはじめ海水の有効成分を、皮膚から吸収することができます。

タラソオリゴ

もちろん、、100%天然。着色料、香料、保存料なし!

ミネラル浴に最適なタラソオリゴ

私は、タラソオリゴを使うようになってから、一切市販の入浴剤を手にとらなくなりました。

裏返して表示を見てみると、体によくないものが沢山含まれているからです。

温泉地のお土産も、ほとんどが、「そこの泉質に似せて作られている」だけであり、本来、温泉水をパウダー化することは地方の技術や財源では無理でしょう(^^;

(タラソオリゴのように海水をパウダー状にできるのは、ブルターニュには大きなタラソテラピーセンターがあり研究も進んでいるからなんですよ。)

食事で摂ることが難しくなったミネラル・・・

ほっこりぽかぽか温まるタラソ浴で体に取り入れるのはいかがでしょうか?

おうちで毎日海の癒しを味わっていただけますよ。

タラソオリゴの詳細

タラソテラピーの本場、フランス、ブルターニュ地方のイロワーズ海で採取した海水を、塩分を70%カットしてパウダー状にしたもの。海洋成分由来のビタミン、ミネラル、オリゴメンツを豊富に含み、代謝を整え、自律神経のバランスも整います。

タラソオリゴ

1箱 2㎏ 30,000円

ご注文方法

ご来店によるご購入か、発送も可能です。お問合せページ公式LINEよりご注文ください。

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