肌は形状記憶！シワやたるみを防ぐ40代のエイジングケア

大阪バリエステサロン&スクール
Bali Luxeの濱田京子です。

2024年も始まりましたね。また年を重ねました。

私が40歳を超えて思うことは、39歳から43歳まで、肌も体も急カーブを曲がるかのような“曲がり角”を実感しています。

２～３年前の写真を見ると、若いな～って思います(^^;

一般的にも、28歳ごろ、35歳ごろ、42歳ごろは大きな曲がり角と思います。

その年でなくても、肌質の変化や老化を感じている人は要チェック！

40歳前後で変化する肌質は

お客様の肌質の変化や、私の経験も含めて40前後で感じるエイジングサインをまとめました。

• 冬でも乾燥しなかったのに、乾燥を感じるようになった
• 小ジワ、おでこのシワが気になるようになった
• フェイスラインがもったりして顔が大きく見える
• シミ、シワが目立つようになった
• 全体的に老けた
• 部分的に、異物に弱くなった（アレルギーが出やすくなった）

私も昔は不摂生をしてもすぐに戻せたのに、今は数日かかります。（気が付いたらすぐに対処はします）

これらは、急にお肌の老化が進んでいるのではなくて、一日一日の積み重ねにある日ハッと気づくのです。

シワやたるみを防ぐアンチエイジングの秘訣

アンチエイジングのことを書き出すとキリがないので、今日は分かりやすいポイントに絞って書いていきます。

お肌は形状記憶

これを覚えておいて欲しいです。

同じ方向に触ったり、擦ったり、つまんだりすると、それが記憶されるかのようにお肌にインプットされていきます。

たとえば目が痒くて擦る人は、目にシワが行きやすくなります。

頬の肉を下にひっぱると、たるみになります。

どちらかの頬を肘つきをするクセがある方は、肘つきをしているほうの頬が固くなり肥大します。（そして歪みにもなります）

保湿が不足していて細かいシワが一度できると、“適切な”保湿をして保護膜を作らない限り、同じ箇所にシワが出来、それが定着します。

一度だけならまだしも、悪いクセ・悪い習慣が定着すると、その分、シワやたるみも大きくなり、改善するのが難しくなります。

そして自己流のマッサージや、ローラーなどでずっと同じ場所を（間違った方法で）刺激を与えると、硬い部分はほぐれる代償に、シワやたるみを生むことがあります。

毎日毎日の触り方、スキンケアの仕方は、その後のお顔の形、お肌の状態に大きく影響します。

だからこそ、正しいスキンケア、正しいマッサージが大切。

『老けた』と感じたらすぐにやる２つの対処法

今までに感じたシミ、シワ、たるみ、乾燥を少しでも感じたら、すぐに“適切な対処”が必要です。

特に39歳くらいからは待ったなし！

1日でも早い方がいいです。

で、この“対処法”というのが、人それぞれなので要注意です。

まず２つのポイントがあります。

肌質・年齢に合わせた適切な保湿

“保湿”とひとことにいっても、保湿の高さだけでなく、水分・油分バランスなど、さまざまな保湿があります。年々保湿力が劣っていくのは当たり前なので、保湿化粧水やクリーム（もっというとクレンジングなども）年々、自分の“今の”お肌の状態に合わせて選ぶ必要があります。

水分だけでなく、油分も足りなくなってくるので、“肌質の変化”“お肌の老化”を感じたらカウンセリングを受けてから適切なクリームを選んでください。

どんな肌質の方でも使える（乾燥や異物に対する）肌ガードに最適なのは、プレセランスのエンヴェロッパント

“正しい”セルフマッサージ

ただでさえ、血行不良でお肌の代謝は衰えがちです。“正しい”マッサージをして血流促進、代謝アップ。

そして、普段のクセ（肘つき、噛み癖、横向きで寝る、スキンケアの時に擦りすぎている…など）もお顔の歪みやたるみに影響します。

それらの悪いクセによって生じたシワやたるみを緩和させるのにも“正しい”マッサージが必要です。

これが自己流だと、摩擦によって肌ダメージを負ったり、間違った外力によってたるみやシワを生んでしまいます。

セルフマッサージは、サロンでしっかりと伝授していただくか、オンライン肌質改善サロンで身に着けてください。

良い肌習慣をつけてキレイ度アップ

悪い習慣や、乾燥などを感じているのに何も対処法をとっていないと、悪い肌質も形状記憶されていきます。

エイジングケアというのは、水分、食事、睡眠を始めとする生活習慣はもちろん、日頃のスキンケアコスメ、スキンケアの仕方も大きく関わってきます。

ただ、以下のようなことは大きなマイナスポイントになります。

• 乾燥しているのに何の対処もとっていない
• 肌を擦る、目を擦る
• 間違った方向に肌を動かす
• 肘つき、寝る方向、姿勢など日頃のクセ
• 自分にあっていない化粧品を使い続ける
• 栄養素が足りていないのに補わない

この大きなマイナスポイントをなくすだけでもアンチエイジングになります。

今年はじっくりご自身のお肌に向き合い、悪いクセを直し、キレイになる「正しいスキンケア」をしましょう。

今年もオンライン肌質改善サロンではさまざまな企画を考えています。

スキンケア動画配信はもちろん、会員様だけの特別プレゼント企画もございます。

みんなでワイワイ女性同士でトークしながらキレイを磨きましょう。